MIND OVER MATTER

尊敬するSHING02のエッセイ。心と体のバランスが一番大切だと僕も思います。時間があったら読んでみて下さい。


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以 前インド人の友人に小学生向けの教科書を見せてもらったら、「人間とは、筋肉と骨からなる肉体と、体に宿る魂によって出来ている」とイラストで説明されて あり、日本にはない聡明な教育に驚いたことがあります。心と体は密接な関係にあり、心が落ち込んでいても、旅や運動などで体を試せば心もすっきりして謙虚 になります。怪我をしたり、風邪をひいて元気な日々が懐かしく思えるように、目では見えない心にも同じことが言えるでしょう。普段は気にかけていなくて も、心が自分の「中心」から離れてしまっている状態にふと気付くことはありませんか。自分の価値観と精神状態がどれだけ食い違っているか、これがあらゆる 「病気」の原因かもしれません。健康とは、正に自然であることで、無理に労力を費やして得るものでも保つものでもありません。逆に自分にとって不自然に思 える場合、無理をしている時が不健康と言えるでしょう。健康の尺度も人それぞれで、性格も趣味も違うことから、どうすればその人が自然体に戻れるか、を感 じ取る余裕がカギなのではないでしょうか。

僕は音楽を通じて、とんでもなく辛い環境から 美しい作品を産む人達を見てきました。傷ついた人にしか分からぬ人の痛みもあります。人が苦しむことも悩むことも孤独になることも、自然で健康なことだと 思います。「類は友を呼ぶ」と言うように、自分の中に破壊的な波があれば、破壊的な周波数を喜ぶでしょう。自分の中に平安があれば、優しい音色を求めるで しょうし、心で戦っている人は解放してくれるきっかけを待っています。音のように、混乱（カオス）と調和（ハーモニー）の間に己と共鳴する生命のリズムを 探すことが真の癒しなのです。よって、僕がいつも大事に思うのはむしろ状況よりも、方向性です。どんなエネルギーにも正と負があり、方向性を切り替える力 さえ持ち合わせれば何事も可能になります。

人間は欲を満たしている状態が健康だと言う人 もいるでしょう。世の中には選択肢も誘惑も沢山あり、これらは世間の欲に巧みに沿って用意されています。誰にだって基本的な生存欲、食欲、性欲に加えて名 声欲、知識欲などがある。特に近年のテクノロジーの進化によって情報が飛び交い、何処に居ても注意を引こうとする呼び込みがいます。これらの情報や雑音を 見極めつつ、取り入れる柔軟な姿勢も必要でしょう。心とは常に揺れ動いている生き物で、体と同じく健全な新陳代謝がないと、バランスを崩してしまいます。 結論を言えば、健康というのは生きるための手段であって、必ずしも生きる目的ではない。どんな旅も終点よりも道中が大事だと忘れずに、寄り道をしながら人 生を楽しむことも結構だと思います。是非、この時代にこそ広い空の下で、心の揺らぎを見つめたいものです。周りに合わせて頭と体だけで動かずに、たまには 心にも耳を傾けてみましょう。